preventiva je boljša kot kurativa

Kot pravi pregovor, »bolje preprečiti kot zdraviti«. To še posebej velja, ko gre za nego kože. Večina nas obožuje sonce, vendar lahko povzroči hude poškodbe kože, vključno s kožnim rakom. Zato je uporaba kreme za sončenje ključnega pomena za ohranjanje zdrave kože. V tem članku bomo govorili o pomenu uporabe kreme za sončenje ne le v poletnih, temveč tudi v zimskih mesecih.

Najprej opredelimo, kaj je krema za sončenje. Krema za sončenje je izdelek, ki ga nanesete na kožo, da jo zaščitite pred škodljivimi UV (ultravijoličnimi) žarki. Ti žarki prihajajo od sonca in lahko povzročijo sončne opekline, prezgodnje staranje kože in kožnega raka. Sredstva za zaščito pred soncem delujejo tako, da absorbirajo ali odbijajo UV-žarke, preden dosežejo vašo kožo.

Obstajata dve vrsti UV žarkov, pred katerimi moramo zaščititi svojo kožo: UVA in UVB žarki. UVA žarki povzročajo staranje kože in gubanje, UVB pa sončne opekline in kožnega raka. Kreme za sončenje so zasnovane tako, da ščitijo pred UVA in UVB žarki. Kreme za sončenje širokega spektra nudijo najbolj celovito zaščito pred obema vrstama žarkov.

Zdaj pa se pogovorimo o pomenu uporabe kreme za sončenje pozimi. Večina ljudi misli, da je zaščita pred soncem potrebna le poleti ali ob odhodu na plažo. Toda UV žarki lahko poškodujejo vašo kožo tudi v oblačnih ali hladnih dneh. In ker pozimi ponavadi preživimo več časa v zaprtih prostorih, bi morda mislili, da je naša koža varna pred soncem. Vendar lahko UV žarki prodrejo skozi steklena okna in dosežejo našo kožo ter povzročijo poškodbe.

Poleg tega sneg odbija sončno svetlobo, kar pomeni, da je vaša koža, če smučate ali deskate, še bolj izpostavljena UV žarkom. Intenzivnost UV-žarkov se v višjih nadmorskih višinah dejansko poveča, zato, če načrtujete zimski oddih v gorah, poskrbite za zaščito pred soncem.

Drug razlog za uporabo kreme za sončenje pozimi je, da lahko hladno vreme izsuši vašo kožo. Krema za sončenje vsebuje vlažilne sestavine, ki lahko pomagajo ohranjati vašo kožo hidrirano in zdravo.

Zdaj, ko smo ugotovili pomen uporabe kreme za sončenje skozi vse leto, se pogovorimo o tem, kako jo pravilno uporabljati. Najprej se prepričajte, da izberete kremo za sončenje z ustreznim SPF (zaščitnim faktorjem). Za vsakodnevno uporabo se priporoča zaščitni faktor vsaj 30. Če boste več časa preživeli na prostem, izberite višji SPF.

Kremo za sončenje nanesite vsaj 15-30 minut, preden greste ven. To daje izdelku čas, da se pravilno vpije v kožo. Ne pozabite nanesti kreme za sončenje na vsa izpostavljena področja, vključno z obrazom, vratom in rokami.

Ne pozabite nanesti kreme za sončenje ves dan, še posebej, če se potite ali plavate. Vodoodporne kreme za sončenje so dobra izbira, če boste v vodi. Pomembno je tudi, da po sušenju z brisačo ponovno nanesete kremo za sončenje.

Skratka, krema za sončenje je ključni del vsake rutine nege kože in jo je treba uporabljati vse leto. UV-žarki lahko poškodujejo vašo kožo tudi v oblačnih ali mrzlih dneh, zato poskrbite za zaščito. Izberite širokospektralno zaščito pred soncem z ustreznim zaščitnim faktorjem, jo ​​pravilno nanesite in nanesite čez dan. Vaša koža vam bo hvaležna za to.